神戸マラソン、本当に辛かった ゴールして泣きました 今年はマラソンの当たり年？ マラソンに向けての練習 エントリー 当日の朝 レース直前 スタート 折返し 19km地点 28キロ～ みんなの応援で 37キロ地点で母から応援 ゴール 終わりに～フルマラソンを走っ…

うぅ…スネが痛い… シンスプリントになってしまいました。 シンスプリントになった経緯 対策しなきゃ ストレッチ 新シューズ購入 今年の初めに立てた目標 痩せる を実現するために選んだ通勤ランという手段。 全然できていません。 というのも冒頭に申し上げ…

今年の抱負の一つであるダイエット。 その具体的な方法として、通勤ランを取り入れています。 まだ初めて3日ですが、服装について悩み中です。 現在は休日に走るときの恰好そのままで通勤しています。 ・肌着：ユニクロ エアリズム ・シャツ：スポーツブラン…